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Célébrer l’automne avec de délicieuses recettes à base de potiron

Célébrez l’automne avec de délicieuses recettes à base de potiron

La période la plus délicieusement chaleureuse de l’année appelle à la préparation de repas faits maison composés d’ingrédients de saison. Que vous vient-il alors à l’esprit lorsque vous pensez à l’automne ? Le potiron ! Bien plus qu’une lanterne d’Halloween, ce légume fait figure d’ingrédient sain dans bon nombre de repas, sucrés comme salés.

Le potiron est riche en bêta-carotène, excellent pour la vue, et faible en calories. Il représente une source de vitamine C et possède un haut niveau antioxydant, deux caractéristiques qui participent au renforcement de votre système immunitaire.

Pour rester en forme ces mois d’hiver, nous vous avons préparé un ensemble de recettes à base de potirons et d’autres ingrédients sains. Celles-ci peuvent être facilement réalisées à l’aide de nos appareils électroménagers Panasonic tels que la Machine à pain Croustina ou un de nos fours Micro-ondes. En plus, vous pouvez les savourer tout au long de la journée, seul, avec des amis ou en famille.

Un petit-déjeuner fait maison

Quoi de mieux que l’odeur du pain fraîchement cuit au réveil ? Et se délecter de sa saveur de potiron, en famille, autour de la table du petit-déjeuner ? Laissez la Machine à pain Croustina faire le travail et obtenez un délicieux Pain aux graines de courge ou un Cake au potiron et au bacon. Si vous êtes plutôt d’humeur sucrée, essayez le Pain aux cranberries, au potiron et aux noix de pécan . Les pains et cakes aux saveurs sucrées font également un merveilleux en-cas dans l’après-midi.

Un déjeuner léger

Rien de tel qu’une soupe chaude et savoureuse à la pause déjeuner pour s’offrir une bonne dose de vitamines, de minéraux et faire le plein d’énergie. Ces recettes se congèlent facilement afin que vous puissiez les déguster à n’importe quel moment, selon vos envies : la Soupe vegan au potiron grillé et à la noix de coco est absolument parfaite pour les amateurs de plats vegans. Accompagnez-la d’un Pain au levain et au potimarron et ajoutez un peu de douceur épicée à votre repas grâce au Chutney de potiron aux abricots, une sauce aigre-douce idéale pour agrémenter vos plats. En plus, tous deux peuvent être réalisés à l’aide de votre Croustina.

Un dîner copieux

Ravissez votre famille ou vos amis avec de savoureuses recettes à base de potiron qui rendront vos moments passés ensemble encore plus agréables. Le Risotto au potiron et à la feta est vite préparé à l’aide de votre four Micro-ondes et vous fera gagner un temps précieux. Les amoureux de viande adoreront préparer le Poulet farci au potiron et mélange de noix dans le four micro-ondes combiné.

Et le meilleur moment du repas : le dessert ! Savourez un délicieux Gâteau aux cranberries et au potiron ou une Tarte au potiron américaine à tout moment de la journée, ou lors d’un repas pour faire plaisir à votre famille ou vos amis.

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