Panasonic | Experience Fresh Receptek

Gyorsszűrő

Select meal type

Select diet&health

Válasszon egy vagy több hozzávalót

Select your product type

Válassza ki termékkét

Select your cooking method

Keresés

Egészséges zsírbombák

Az úgynevezett zsírbombákat mindannyian szeretjük. A zsíros csemegéknek az a lényege, hogy a vércukorszint megemelése nélkül előidézzék a teltséget és az elégedettség érzését. Rossz kedv ellen mindenki szívesen fogyasztja ezeket az energiabombákat!

10 perc

Párolt zöldségsaláta

Színes, gabonamentes, ízletes párolt zöldségsaláta. Egy fehérjedús fogás, amely tökéletesen illik étrendjébe, és 38 perc alatt elkészül!

38 perc

Vegetáriánus rakott csicseriborsó

Aki alig vagy egyáltalán nem fogyaszt húst, az gyorsan elkészíthető fogásunkat felveheti menüjére. A csicseriborsó egyes húsoknál még több fehérjét is biztosít. 10 dkg tartalmaz 6 mg vasat, ami igen nagy mennyiségnek számít.

10 perc

Főzés nélküli zöldségleves

Tudta, hogy a zellerlé csodás hatással van az emésztésre? Keserű íze miatt sajnos nem mindenki szereti. Hogy rendkívül kedvező hatásait mégis mindenki élvezhesse, levest készítettünk belőle, összekeverve édes kókusztejjel és krémes avokádóval, amitől rendkívül ízletessé és sokkal laktatóbbá vált, mint magában a zöldséglé.

10 perc

Minestrone

1 óra 35 perc

Grillezett padlizsán, menta és kuszkusz saláta

Friss, egészséges saláta bármely alkalomra, akár munkahelyre bevitt ebédként, akár vendégváró svédasztalként. A grillezett padlizsán, a menta, a fokhagyma, a koriander és a kuszkusz keveréke izgalmas ízélményt kínál.

20 perc

Gluténmentes cékla-spenót quiche

55 perc

Tikka masala csirke

Megkértük Nick Buckland és Penny Coomes műkorcsolyázót, akik a 2017–18-as téli olimpián Nagy-Britanniát képviselték, hogy árulják el nekünk egyik kedvenc receptjüket, amellyel az olimpiára készültek. Ezt a receptet Nick Buckland nevezetes tikka masala csirkéje ihlette! A páros így nyilatkozott róla – „Ez a fogás jelentős előkészületeket igényel, de nagyon egyszerűen készíthető,...

50 perc

Botmixer	Teljesítmény-turmixgép
Kenyérkészítő gép	Háztartási robotgép
Mikrohullámú sütő	Lassú gyümölcsprés

Choose your country or region.