Ingrédients
-
200g d'amandes
-
1 l d’eau
Instructions
Utiliser l’extracteur de jus est le moyen le plus rapide et facile de préparer des laits sans lactose tels que le lait d’amande.
Étapes
|
1
|
Dans un saladier d’eau, faites tremper vos amandes pendant une nuit entière (ou au moins 8 h). |
|
2
|
Retirez ensuite l’eau et ajoutez 1 l d’eau fraîche aux amandes. Versez le mélange d’eau et d’amande dans votre extracteur de jus. |
|
3
|
Votre lait d’amande est terminé ! Vous pouvez l’utiliser pour des pâtisseries, pour votre petit-déjeuner ou pour votre goûter. |
