Ingrédients
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200g d'amandes
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1 l d’eau
Instructions
Utiliser l’extracteur de jus est le moyen le plus rapide et facile de préparer des laits sans lactose tels que le lait d’amande.
Étapes
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1
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Dans un saladier d’eau, faites tremper vos amandes pendant une nuit entière (ou au moins 8 h). |
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2
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Retirez ensuite l’eau et ajoutez 1 l d’eau fraîche aux amandes. Versez le mélange d’eau et d’amande dans votre extracteur de jus. |
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3
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Votre lait d’amande est terminé ! Vous pouvez l’utiliser pour des pâtisseries, pour votre petit-déjeuner ou pour votre goûter. |
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