Celebra el otoño con deliciosas recetas de calabaza
La época más acogedora del año pide deliciosas comidas caseras que incluyan ingredientes de temporada. ¿Qué te viene a la cabeza cuando piensas en el otoño? ¡Calabaza! Y las calabazas sirven para algo más que como adorno de Halloween: son ideales como ingrediente saludable en numerosos platos, desde salados hasta dulces.
La calabaza es baja en calorías y rica en betacarotenos, que son muy beneficiosos para la vista. Es una fuente de vitamina C y tiene un alto contenido de antioxidantes, dos componentes que ayudan a fortalecer tu sistema inmunitario.
Para prepararte para los meses más fríos, hemos creado una serie de recetas que incluyen tanto calabaza como otros ingredientes saludables. Estas recetas pueden elaborarse fácilmente con tus aparatos de cocina de Panasonic, tales como la Panificadora Croustina o el Microondas. Además, puedes disfrutar de estos platos a lo largo de todo el día, tanto solo como en compañía de tu familia y amigos.
Un desayuno casero
¿Qué puede ser mejor que levantarse por la mañana con el aroma a pan recién hecho? ¡Disfruta con tu familia de su sabor a calabaza en la mesa durante el desayuno! Deja que lapanificadora Croustina Panificadora Croustina se ocupe del trabajo que conlleva preparar un excelente Pan con pipas de calabaza o un magnífico Pan de calabaza con beicon. Si prefieres un desayuno dulce, prueba el Pan de arándanos, calabaza y nueces pecanas o el Pan de plátano con calabaza. Estos panes dulces también pueden tomarse a modo de delicioso tentempié por la tarde.
Un almuerzo ligero
Una sopa caliente y sabrosa durante la pausa para el almuerzo es perfecta para un chute de vitaminas y minerales, además de energía. Puede prepararse en grandes porciones con la Batidora de mano y congelarse para que puedas disfrutarla siempre que quieras. La Sopa vegana de coco y calabaza asada es perfecta para los amantes del veganismo, junto con la Sopa de calabaza asada con «beicon» de almendras. Como complemento ideal para tu sopa, puedes utilizar el Pan de masa fermentada de cebolla con calabaza, Pan de calabaza casero. También puedes añadir un toque dulce y picante a tu comida con el Chutney de albaricoque y calabaza. Ambos pueden realizarse con tu panificadora Croustina.
Una cena deliciosa
Deleita a tu familia o amigos con sabrosas recetas de calabaza que harán que vuestros momentos juntos sean aún mejores. El Risotto de calabaza con queso feta puede prepararse fácilmente con tu Microondas, lo que te permite ahorrar un valioso tiempo.
La mejor parte de la comida: ¡el postre! El delicioso Pastel de arándanos y calabaza o el Pastel de calabaza estadounidense también pueden disfrutarse en cualquier momento del día, o ser todo un acierto en las reuniones.
