Recette de la quiche aux légumes

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  • 1 h
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  • Micro-ondes
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Ingrédients

Instructions

Cette quiche aux légumes bien garnie fera de votre prochain brunch un moment spécial.

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Ingrédients

pâte à tarte de 120cm
200g de farine
7g de sucre
3g de sel
100g de beurre coupé en cubes de 1cm
2 jaunes d'œufs
2 c.à.s d'eau
1 tomate de taille moyenne
2/3 courgettes
1 bloc de courge de 6cm de large et de 8cm de long
130ml de crème fraîche épaisse
2 c.à.s de fromage râpé
une pincée de sel et de poivre

Étapes

1

Préparation de la pâte
Mélanger la farine, le sucre et le sel dans un bol, puis ajouter le beurre et malaxer le tout avec les mains jusqu'à ce que la pâte devienne friable.

2

Ajouter le jaune d'œuf et l'eau mélangés et, lorsque le mélange est homogène, l'envelopper dans un film plastique et le laisser reposer au réfrigérateur pendant environ 1 heure.

3

Étapes de la cuisson de la pâte
Étaler la pâte de sorte que sa taille soit un peu plus grande que celle du moule à tarte, la déposer sur le moule et retirer l'excédent de pâte.

4

Recouvrir la pâte de papier sulfurisé et disposer un poids (des légumes, par exemple) sur le dessus.

5

Enfourner à 200 °C pendant 15 minutes, puis retirer le poids et le papier sulfurisé.

6

Préparation de la quiche aux légumes
Couper la tomate en demi-lune d'environ 7/8 mm, la courgette en tranches diagonales d'environ 7/8 mm et le potiron en fines tranches de 7/8 mm.

7

Disposer les tranches de légumes dans un moule à tarte et les recouvrir de petits cubes de tomate, de courgette et de courge.

8

Mettre l'œuf, la crème épaisse, le fromage râpé, le sel et le poivre dans un bol, mélanger et verser dans le moule à tarte.

9

Cuire au four pendant 30 à 40 minutes à 20 °C.

Régalez-vous

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Ingrédients

pâte à tarte de 120cm
200g de farine
7g de sucre
3g de sel
100g de beurre coupé en cubes de 1cm
2 jaunes d'œufs
2 c.à.s d'eau
1 tomate de taille moyenne
2/3 courgettes
1 bloc de courge de 6cm de large et de 8cm de long
130ml de crème fraîche épaisse
2 c.à.s de fromage râpé
une pincée de sel et de poivre