Porridge au chocolat et garniture hibou aux fruits

Ingrédients

  • POUR 2 PORTIONS :

Instructions

Partager

Ingrédients

POUR 2 PORTIONS :
½ gousse de vanille
150g de flocons d’avoine fins
2 c.à.s de miel
1 c.à.s de cacao en poudre
300ml de lait demi-écrémé
1 banane
3 fraises
12 myrtilles
1 c.à.s de graines de cacao

Étapes

1

Coupez la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur et retirez-en le cœur à l’aide d’un couteau. Dans un saladier, mélangez les flocons d’avoine, le miel, la vanille, le cacao en poudre et le lait. Placez le saladier au micro-ondes et faites cuire pendant 1 minute environ à 1 000 W. Mélangez et faites cuire pendant une 1 minute supplémentaire.

2

Pelez la banane et coupez-la en tranches. Lavez les fraises, séchez-les délicatement et retirez leur tiges. Coupez deux d’entre elles en deux et la troisième en quatre. Lavez les myrtilles et séchez-les délicatement.

3

Remuez le porridge pour en faire une pâte lisse et placez-le dans deux bols. Décorez chaque bol au moyen des fruits et des graines de cacao pour en faire des hiboux.

Conseil : Au lieu du cacao en poudre, vous pouvez également utiliser 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée. Ceci apportera une agréable saveur de coco au porridge, qui s’accorde parfaitement avec les fruits.

Régalez-vous

Porridge au chocolat et garniture hibou aux fruits

Ingrédients

POUR 2 PORTIONS :
½ gousse de vanille
150g de flocons d’avoine fins
2 c.à.s de miel
1 c.à.s de cacao en poudre
300ml de lait demi-écrémé
1 banane
3 fraises
12 myrtilles
1 c.à.s de graines de cacao

FOODBOOM

FOODBOOM
Back to top

Vous voulez de nouvelles idées ?

Enregistrez-vous à la newsletter Experience Fresh, et recevez directement dans votre boite mail nos nouvelles recettes et toutes nos astuces culinaires.