France / Français

Courgettes à la fêta

  • 20 min
  • Facile
  • VégétarismeSans gluten
  • Micro-ondes

Ingrédients

Instructions

Cuisinez rapidement de délicieuses courgettes à la féta grace la fonction Inverter de votre micro-ondes.

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Étapes

1

Lavez les courgettes et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. A l'aide d'une petite cuillére, videz-les délicatement. Réservez le tout. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

2

Hachez une partie du contenu des courgettes précédemment vidées. Lavez et coupez les tomates cerises en deux. Faites de méme avec les olives noires. Hachez finement le thym. Emiettez la féta fagon crumble. Répartissez dans les courgettes, les tomates cerises et les olives puis ajoutez la féta par- dessus. Saupoudrez le tout de thym. Facultatif : ajoutez de l'huile d'olive et assaisonnez davantage selon votre convenance.

3

Placez les courgettes dans un plat à micro-ondes et faire cuire le tout pendant 7 à 10 min 600w.

Régalez-vous

Courgettes à la fêta

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Ingrédients

Ajuster les portions :
4 courgettes
50g d'olives noires
100g de tomates cerises
200g de fêta
thym
huile d'olive
sel et poivre
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