Zucchini à la fêta

  • 20 min
  • Facile
  • VégétarismeSans gluten
  • Micro-ondes

Ingrédients

Instructions

Savoureux zucchini cuisinés rapidement avec le micro-ondes Inverter.

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Étapes

1

Lavez les zucchini, coupez-les en deux dans la longueur et videz-les. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

2

Hachez une partie du contenu des zucchini vidé précédemment. Lavez et coupez les tomates cocktail en deux. Coupez les olives en deux et hachez finement le thym. Remplissez les zucchini avec les tomates cocktails, le contenu haché précédemment et les olives. Saupoudrez de fêta façon crumble, puis de fromage et de thym. Facultatif : ajoutez de l'huile d'olive et assaisonnez davantage.

3

Placez les zucchini dans un plat à micro-ondes et faites cuire à 600 W pendant 7 à 10 minutes dans votre micro-ondes Inverter.

Régalez-vous

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Ingrédients

Ajuster les portions :
4 zucchinis
50g d'olives noires
100g de tomates cerises
200g de fêta
thym
huile d'olive
Sel et poivre
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