Ingrédients
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110g de graines de chanvre
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1l d’eauminérale naturelle
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VOUS POUVEZ AJOUTER AU CHOIX :
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une pincée de sel
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de la cannelle
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du cacao
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de la vanille
Ingrédients
| 110g de graines de chanvre | |
| 1l d’eau | |
VOUS POUVEZ AJOUTER AU CHOIX : |
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| une pincée de sel | |
| de la cannelle | |
| du cacao | |
| de la vanille | |
Étapes
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1
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Placez les graines de chanvre et l’eau dans un pichet ou un saladier. Vous pouvez si vous le désirez ajouter vos propres ingrédients comme de la cannelle. |
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2
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Mélangez et mettez quelques cuillères à soupe de la mixture dans votre extracteur de jus. Allumez votre extracteur de jus et ajoutez encore 2-3 cuillères à soupe du mélange, ouvrez le stop-gouttes et répétez l’opération jusqu’à avoir utilisé la totalité du saladier. |
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3
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Transférez le lait dans une bouteille stérilisée et fermez bien le bouchon. |
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4
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Le lait de chanvre se conserve au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Secouez bien la bouteille avant chaque utilisation. Le lait de chanvre convient à la préparation des smoothies et des milkshakes. Il ne convient pas à la préparation du porridge, des risottos ou des puddings. |
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