Ki ne szeretne koccintani barátaival… ragadjuk meg a lehetőséget, és készítsünk el egy ízletes és szomjoltó koktélt friss és eredeti összetevőkből. Receptünk segítségével igényessé tehetjük a koccintást.
Ez a pompás téli koktél fűti a szervezetet a hideg éjszakákon. A szerecsendió és a fahéj nosztalgikus, karácsonyi ízvilágot ad. Díszítésként megpróbálhatunk csillag alakúra vágni egy szelet almát. (Lásd a fényképen.)
Ezek a zab- és gojisütemények tökéletes módját jelentik annak, hogy az egészséges életmód veszélyeztetése nélkül élvezzük a karácsonyi ünnepeket. A tápanyagban gazdag zab használata nagyszerű rosthatást biztosít. A legtöbb süteménytől eltérően, amelyek sok telített zsírt tartalmaznak, ezek a sütemények dióvajat használnak, amely a szívbarát telítetlen zsírok forrása, miközben további fehérjebevitelt...