Ha valaha is nyomasztónak érezte az egészséges táplálkozás követését, akkor ki kell próbálnia ezt a 4, táplálkozási szakértő által jóváhagyott életmentő ötletet, mellyel az egészséges táplálkozás gyerekjáték...
A húsvét sok öröme közül az egyik a családdal és a barátokkal töltött idő, de az egészség felé vezető utunkat rögössé teheti az ínycsiklandó húsvéti fogások jelentette csábítás.
Bélrendszerünk sokkal többet tesz, mint csupán megemészti az elfogyasztott ételeket – az új kutatások szerint bélbaktériumaink hatással lehetnek az immunrendszerünkre, a hangulatunkra, sőt, még a testsúlyunkra...
Az Air Fryer készülék a legújabb „nekem is kell” konyhai készülék, és ennek jó oka van. Hely-, idő- és energiahatékony, miközben az olaj töredékével finom sült ízt és textúrát biztosít az általunk kedvelt...
Az Air Fryer készülékek a hatékony főzés megtestesítői, és hamarosan azzá a helytakarékos konyhai eszközzé válnak, amelyről mindenki beszél. Gyorsan felmelegszenek, így időt és energiát takarítanak meg a főzés...
Január hideg, sötét napjai, valamint a karácsony után a munka világába való elszomorító érzése képes bárkit kissé lehangolttá és levertté tenni. A kemény januári diéták helyett miért ne táplálná szervezetét...