Bol de bocaditos de salmón Dados de salmón tiernos marinados en un glaseado agridulce de salsa de soja, salsa de ostras y aceite de sésamo, cocinados en el... Leer más 20 min.
Quiche de espinacas rica en proteínas Esta ingeniosa quiche con base de tortillas de wrap ofrece toda la comodidad de un horneado clásico con una preparación mínima.... Leer más 40 min.
Hummus clásico (o con remolacha) Una pasta suave y cremosa de garbanzos preparada con tahini, limón y ajo. Ideal como aperitivo ligero, para comer o como... Leer más 5 min.
Crema suave de calabacín con hierbas frescas Una crema verde sedosa y rica en verduras, elaborada con calabacín, limón y hierbas frescas, enriquecida con caldo de pollo y... Leer más 25 min.
Puré de mango, plátano y yogur griego Un puré cremoso con dulzor natural elaborado con mango y plátano maduros, y rico yogur griego. Suave, nutritivo y rico en... Leer más 5 min.
Batido de matcha y coco Un batido cremoso y energético que combina plátano congelado, crema de coco y matcha, con la opción de añadir proteína. Suave,... Leer más 5 min.
Tortitas holandesas «poffertjes» de chocolate Estas tortitas holandesas pequeñas y esponjosas son una delicia con una textura suave y un toque de dulzor. Añadir chocolate... Leer más 1 h
Tacos crujientes de ternera con crema agria, cebolla encurtida y jalapeños Tortillas de harina doradas en la sartén con carne picada de ternera sazonada, selladas sobre la plancha hasta quedar crujientes... Leer más 25 min.
Tortitas con espiral de canela Tortitas esponjosas con una espiral de canela y azúcar, cubiertas con un glaseado cremoso y dulce. Estas tortitas reúnen todos... Leer más 30 min.
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