Besonders im Winter gelten Zitrusfrüchte als die wichtigsten Vitamin-Lieferanten überhaupt. Neben Vitamin C enthalten sie reichlich viel Vitamin B, Mineralstoffe wie Kalzium oder Kalium – und vor allem...
Hartnäckige Flecken auf dem Tischtuch, Kalkablagerungen in der Spüle und ein noch nicht gebackener Geburtstagskuchen auf der To-do-Liste: Was nach ausuferndem Chaos klingt, können Sie ab sofort mit nur einem...
Zum Klang des Winters gehören nicht nur Glöckchenklingeln und sanft vorgetragene Weihnachtslieder, sondern auch das leidige Schnief- und Schnäuzkonzert gewöhnlicher Infekte. Wenn der Hals kratzt, die Nase...
Wird es draußen wieder kalt und ungemütlich, gibt es doch nicht Schöneres, als ein leckeres Getränk in den Händen zu halten, dass den Körper angenehm von innen wärmt. Noch schöner ist es, wenn er natürlich...
Neben üppig geschmückten Tannenbäumen und zahlreichen Geschenken darf auch diese Köstlichkeit nicht zur Adventszeit fehlen: Lebkuchen. Alljährlich bekommt das Traditionsgebäck in den vordersten Reihen der...
Mit Ingwer verhält es sich ähnlich wie mit Koriander: Die einen lieben ihn, die anderen würden ihn nicht mal mit dem Löffel berühren. Dabei steckt so viel Gutes in der kleinen Knolle – sowohl...
Sie lieben Smoothies? Damit sind Sie nicht allein, denn die fruchtigen Vitaminbomben gehören hierzulande immer noch zu den beliebtesten Ernährungstrends. Geben Sie dabei kulinarischer Monotonie keine Chance,...
Sicher kennen Sie den Begriff Superfood bereits im Zusammenhang mit Chia Samen oder der sehr beliebten Avocado. Doch so ausgefallen muss es gar nicht sein, denn auch die altbekannte Banane ist vielseitiger,...
Ganz ehrlich: Zur Adventszeit gehört ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt doch dazu, oder? Gebrannte Mandeln, kandierte Äpfel und Printen lassen auch den größten Wintermuffel ganz zahm werden....
Viele Obst- und Gemüsesorten sind nahezu das ganze Jahr über im Handel verfügbar. Doch saisonal und regional Einkaufen bringt viele Vorteile. Wir verraten Ihnen, warum es sich lohnt, auf die Herkunft von...