Ingredienti
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1 piccola anguria
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1 cetriolo
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1 lime
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2 cucchiai menta fresca
Introduzione
In estate quando andiamo in spiaggia per combattere la calura ci piace portare dietro una grossa borsa colma di frutta e qualche bevanda rinfrescante. Questo succo alla chia fresca è la bevanda perfetta da condividere ammirando il mare. Ricco di vitamine e rinfrescante, offre un surplus di proteine e salutari grassi omega-3 grazie alla presenza di semi di chia.
Preparazione
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1
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Sbuccia l'anguria e tagliala a pezzi. |
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2
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Sbuccia il lime. |
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3
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In quest'ordine, disponi la menta, l'anguria, il lime e il cetriolo nella centrifuga. Aggiungi i semi di chia al succo e mescola per bene. |
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4
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Lascia riposare il succo per 5 minuti, quindi mescola di nuovo e trasferiscilo in una bottiglia di vetro. |
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5
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Mettilo in frigorifero e agita bene prima di consumarlo. |
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