Italy / Italiano

Salmone grigliato con verdure

  • 30 min.
  • Difficile
  • Senza glutineSenza lattosio
  • Forni a microonde

Ingredienti

Introduzione

Filetti di salmone grigliati con patate dolci e asparagi.

Condividi

Preparazione

1

Marinare i filetti di salmone con la salsa di soia e lo sciroppo d'acero. Mettere da parte. Per cuocere le patate dolci nel microonde, usare la funzione POTENZA MICROONDE e selezionare 1.000 W (Alta). Selezionare un tempo di cottura di 5 minuti e avviare. Cuocere fino a quando le patate non sono morbide. Lasciarle raffreddare. Tagliare in diagonale per ottenere delle fette. Mettere da parte.

2

Rimuovere i filetti di salmone dalla marinatura. Per grigliare il salmone nel forno a microonde, toccare "GRILL", selezionare "Grill 2" (Medio) e toccare il tasto di impostazione. Fare scorrere la barra di scorrimento fino a selezionare un tempo di cottura di 10 minuti (5 minuti per parte) e toccare il pulsante di avvio. Lasciare grigliare fino a quando non risulta opaco al centro. Rimuovere e tenere caldo.

3

Aggiungere le patate dolci e le cipolle e grigliare a 200 °C per circa 5 minuti. Girare le patate dolci, aggiungere gli asparagi verdi e grigliare per altri 5 minuti girandoli di frequente.

4

Salare e pepare i filetti di salmone grigliati e le verdure secondo il proprio gusto. Ridurre la parte rimanente di marinatura in una pentola per 1 minuto per renderla più spessa, quindi versare la salsa sui filetti di salmone.

Buon appetito!

Salmone grigliato con verdure

Procedure correlate

Condividila sul tuo social network:

Oppure puoi semplicemente copiarla e condividere questo URL

Ingredienti

Numero di porzioni:
4 (150g ognuno) filetti di salmone
50ml di salsa di soia
30ml di sciroppo d'acero
4 patate dolci
500g di asparagi verdi
2 cipolle affettate in pezzi da 1cm di spessore
sale
pepe
Back to top

Cerchi nuove idee per la tua cucina?

Registrati alla newsletter Experience Fresh per ricevere nella tua casella email tante gustose ricette e tutti i trucchi per esaltare i tuoi piatti!