Fat Bomb salutari

Ingredienti

Introduzione

Le Fat Bomb sono il nostro snack preferito. L’idea è uno snack pieno di grassi che ti sazi e soddisfi senza innalzare i tuoi livelli glicemici. Ogni volta che siamo un po’ giù, non c’è niente di meglio di uno di questi snack per il pieno di energia!

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Ingredienti

Numero di porzioni:
50g di nocciole tostate
50g di mandorle sbucciate
50g di noci del brasile
3 cucchiai di cocco disidratato + 1 cucchiaio per l'esterno
3 cucchiai di olio di cocco
2 cucchiai di latte di cocco
1 cucchiaino di vaniglia
1 cucchiaino di cannella
un pizzico di sale

Preparazione

1

Mettere noci e cocco disidratato nella ciotola tritatutto del frullatore a immersione e tritarli rapidamente ad alta velocità.

2

Aggiungere olio di cocco, vaniglia, cannella, sale e tritare nuovamente fino a ottenere un impasto appiccicoso.

3

Formare 11 palline con le mani e passarle nel cocco disidratato.

4

Conservare in frigo fino al momento di servire.

Buon appetito!

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Ingredienti

Numero di porzioni:
50g di nocciole tostate
50g di mandorle sbucciate
50g di noci del brasile
3 cucchiai di cocco disidratato + 1 cucchiaio per l'esterno
3 cucchiai di olio di cocco
2 cucchiai di latte di cocco
1 cucchiaino di vaniglia
1 cucchiaino di cannella
un pizzico di sale

Informazioni nutrizionali

(per porzione)

151
Calorie
1.2g
Carboidrati
15.1g
Grassi
2.6g
Proteine

Naturalmente Buono

Naturalmente Buono

Siamo Marta e Mimma, una figlia e una madre che adorano cucinare (sempre meglio se insieme!) e amano le proposte culinarie sane, genuine e vivaci.