Leche de cáñamo

Ingredientes

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Ingredientes

Ajustar raciones:
110g de semillas de cáñamo
1l de agua mineral natural
PUEDES AÑADIR A TU ELECCIÓN:
una pizca de sal
canela
cacao negro
vainilla

Pasos

1

Añade las semillas de cáñamo y el agua a una jarra o un bol. También puedes agregar los ingredientes adicionales que prefieras como, por ejemplo, canela.

2

Mezcla el contenido y vierte un par de cucharadas en el exprimidor de baja velocidad. Enciende el exprimidor de baja velocidad y procede añadiendo otras 2-3 cucharadas, abre el sistema antigoteo y continúa este proceso hasta que hayas usado toda el agua y las semillas de cáñamo de la jarra.

3

Vierte la leche en una botella esterilizada y ciérrala firmemente con la tapa.

4

La leche de cáñamo se mantiene fresca en el frigorífico durante un máximo de 3-4 días. Agita bien la botella antes de cada uso. La leche de cáñamo es adecuada para elaborar smoothies y batidos. No es apropiada para preparar gachas de avena, risottos, púdines o comidas similares.

Disfruta

Leche de cáñamo

Ingredientes

Ajustar raciones:
110g de semillas de cáñamo
1l de agua mineral natural
PUEDES AÑADIR A TU ELECCIÓN:
una pizca de sal
canela
cacao negro
vainilla

Francesca Bettoni

Francesca Bettoni

Esteticista, preparadora física y experta en nutrición deportiva, Francesca siempre se ha preocupado por la salud y el bienestar. Beauty Food Blog se creó basándose en su amor por la comida y la naturaleza, al igual que la pasión de Francesca por la fotografía y la búsqueda constante del bienestar a través de la nutrición. ¡La comida puede potenciar nuestra belleza y hacernos brillar desde el interior!

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