Zutaten
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2 Zucchini
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2 EL natives Olivenöl extra
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Für die Füllung:
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30 g Paniermehl
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20 g Pinienkerne
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3 Frühlingszwiebelnfein gehackt
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1 Knoblauchzehezerdrückt
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1 TL getrockneter Thymian
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20 g Parmesangerieben
Anleitung
Einfach häufiger mal fleischlos essen? Gute Idee. Probieren Sie diese gedämpften und gegrillten Zucchini mit einer würzigen Kruste aus Käse, Pinienkernen und Kräutern. Eine tolle vegetarische Kochidee, die gesund und einfach in der Zubereitung ist.
Zutaten
Portionen ändern:
2 Zucchini | |
2 EL natives Olivenöl extra | |
Für die Füllung: |
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30 g Paniermehl | |
20 g Pinienkerne | |
3 Frühlingszwiebeln | |
1 Knoblauchzehe | |
1 TL getrockneter Thymian | |
20 g Parmesan |
Schritte
1
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2
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Die Zucchini der Länge nach halbieren. Mit der Schnittfläche nach oben auf die Grillpfanne legen. Auf oberer Schiene in den Ofen schieben und mit dem Programm „AUTO STEAM FRESH VEGETABLE“ dampfgaren. |
3
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Anschließend die Zucchini wenden und mit Öl beträufeln. Das Programm „GRILL 1“ wählen und das Gemüse 5 Minuten oder bis zum gewünschten Grillgrad grillen. |
4
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5
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6
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