Zutaten
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150 g fettarmer Naturjoghurt
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2 EL scharfe Currypaste
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300 g Hähnchenbrustohne Haut und in mundgerechte Stücke geschnitten
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12 Kirschtomaten
Anleitung
Überraschen Sie Ihre Familie oder Gäste mit einem besonderen Abendessen. Hähnchen-Tikka-Spieße sind einfach zuzubereiten und dabei so unglaublich lecker.
Zutaten
Portionen ändern:
| 150 g fettarmer Naturjoghurt | |
| 2 EL scharfe Currypaste | |
| 300 g Hähnchenbrust | |
| 12 Kirschtomaten |
Schritte
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1
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Den Wasserbehälter mit frischem Wasser auffüllen. |
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2
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Den Joghurt und die Currypaste in einer mittelgroßen Schüssel verrühren. Dann das Hähnchen hinzufügen und eine Stunde lang marinieren lassen. |
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3
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Das Hähnchen und die Kirschtomaten abwechselnd auf die Spieße stecken. |
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4
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Die Spieße auf die Grillpfanne legen und diese in die obere Schiene der Kombi-Mikrowelle schieben. Das Programm „KOMBI 5“ wählen und 10 Minuten garen. Dann die Spieße wenden und mit „COMBI 5“ weitere 8–10 Minuten oder bis zum gewünschten Gargrad garen. |
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5
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Tipp: Mit etwas Salat als Beilage ist dieses Abendessen besonders kohlenhydratarm. |
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