Inspiration

5 Ernährungstipps rund um den Sport

Egal, ob du neu im Sport bist oder ein Profi: Die richtige Ernährung kann uns helfen, unsere Fitnessziele zu erreichen und Höchstleistungen zu erbringen. Doch bei der Fülle an Informationen über Ernährung ist...
  • Lily Soutter
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DIY Weihnachtsgeschenke aus der Küche

Die besinnliche Weihnachtszeit steht vor der Tür, doch das Geschenkebesorgen für die Liebsten kann stressig werden. Bevor der Weihnachtskonsum dein Budget belastet und überfüllte Einkaufszentren dich...
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Hefe ganz einfach selber machen

Ohne diese Zutat geht bei Pizza, Schwarzbrot oder einer Brioche wortwörtlich gar nichts: Hefe ist beim Backen einfach unerlässlich. Die meisten von uns greifen im Supermarkt zur praktischen Trockenvariante...
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Teigfehler erfolgreich vermeiden

Der Hefekuchen will nicht aufgehen, die Muffins sind gummiartig und die Plätzchen zerbröseln. Wie viele von uns schon leidvoll feststellen mussten: Backen ist kein Selbstgänger. Während man beim Kochen auch...
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Zuckeralternativen im großen Überblick

Der weiße Haushaltszucker hat mehr als nur ein Imageproblem. Bei übermäßigem Konsum gehen Karies, Übergewicht und sogar Diabetes auf sein Konto. Grund genug, um häufiger auf Zuckeralternativen umzusteigen....
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Birnen-Rezepte von herzhaft bis süß

Sie tragen Namen wie Abate Fetel, Williams oder Clapps Liebling. Das Lieblingsobst der Deutschen ist die Birne leider trotzdem nicht. Auf Platz Eins steht immer noch unangefochten der Apfel. Schade, denn das...
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