Składniki
-
50g prażonych orzechów laskowych
-
50g migdałów obranych ze skórki
-
50g orzechów brazylijskich
-
3 łyżki suszonych płatków kokosowych+ 1 łyżka do obtoczenia kulek
-
3 łyżki oleju kokosowego
-
2 łyżki mleka kokosowego
-
1 łyżeczka wanilii
-
1 łyżeczka cynamonu
-
szczypta soli
Instrukcje
Bomby tłuszczowe to nasze ulubione przekąski. Tajemnica przekąsek pełnych tłuszczu polega na tym, że zaspokajają one głód bez powodowania skoków poziomu cukru we krwi. Kiedy tylko nieco opadniemy z sił, chwytamy taką przekąskę i zaspokajamy zapotrzebowanie na energię!
Składniki
Dostosuj liczbę porcji:
| 50g prażonych orzechów laskowych | |
| 50g migdałów obranych ze skórki | |
| 50g orzechów brazylijskich | |
| 3 łyżki suszonych płatków kokosowych | |
| 3 łyżki oleju kokosowego | |
| 2 łyżki mleka kokosowego | |
| 1 łyżeczka wanilii | |
| 1 łyżeczka cynamonu | |
| szczypta soli |
Kroki
|
1
|
Umieść orzechy i suszone płatki kokosowe w misie blendera ręcznego i szybko zmiel je na dużych obrotach. |
|
2
|
Dodaj olej kokosowy i mleko kokosowe, wanilię, cynamon i sól. Ponownie włącz blender na wysokich obrotach do uzyskania kleistego ciasta. |
|
3
|
Ręcznie uformuj 11 kulek i obtocz je w suszonych płatkach kokosowych. |
|
4
|
Przed podaniem przechowuj w lodówce. |
Loading...
