Składniki
-
napój MIGDAŁOWE:
-
250g łuskanych migdałów
-
1l wody
-
GRANOLA:
-
150g płatków owsianycho smaku kakaowym
-
100g odpadów migdałowych
-
75g miodu
-
2 łyżki oleju kokosowego
-
30g pistacji
-
30g wiórków ciemnej czekolady
-
30g jagódgoji
Instrukcje
Szukasz pomysłu na chrupiące, słodkie i zdrowe śniadanie? Wypróbuj ten przepis na domową granolę z mlekiem migdałowym!
Składniki
napój MIGDAŁOWE: |
|
| 250g łuskanych migdałów | |
| 1l wody | |
GRANOLA: |
|
| 150g płatków owsianych | |
| 100g odpadów migdałowych | |
| 75g miodu | |
| 2 łyżki oleju kokosowego | |
| 30g pistacji | |
| 30g wiórków ciemnej czekolady | |
| 30g jagód | |
Kroki
|
1
|
Aby przygotować napój migdałowe: Wlej litr wody do miski, dodaj łuskane migdały i pozostaw je do namoczenia na 12 godzin. |
|
2
|
Następnie odsącz migdały z wody i obierz z łupin. |
|
3
|
Umieść połowę migdałów i trochę świeżej wody w wyciskarce wolnoobrotowej Panasonic. Otwórz kran, aby napój migdałowe spłynęło do wybranego pojemnika. Umieść drugą połowę migdałów i trochę więcej wody po zakończeniu pierwszej tury. Odłóż odpady migdałowe do osobnego pojemnika. |
|
4
|
Aby przygotować granolę: Dodaj odpady migdałowe do miski z płatkami owsianymi o smaku kakaowym, posiekanymi pistacjami, miodem i olejem kokosowym, a następnie wymieszaj. |
|
5
|
Rozłóż mieszankę na tacy do pieczenia za pomocą łyżki i piecz granolę przez 30 minut w temperaturze 160°. Następnie grilluj ją przez kolejne 5 minut. |
|
6
|
Pozostaw do ostygnięcia. Dodaj wiórki czekoladowe i jagody goji, a potem delektuj się z wcześniej przygotowanym mlekiem migdałowym! |
Loading...
