Gdy latem wybieramy się na plażę, zabieramy ze sobą torbę pełną organicznych owoców i świeżych napojów, które pomagają nam znieść letnie upały. Fresca z soku i nasion chia to idealny napój, którym możesz się dzielić i delektować, patrząc na morze. Warzywa i owoce dostarczą solidnej dawki witamin, a bogate w...
Danie główne bogate w kwasy tłuszczowe omega-3: przygotuj zdrowy i pyszny posiłek składający się z gotowanych na parze filetów z dorady na plasterkach pomarańczy z groszkiem cukrowym i domowym masłem cytrusowym.