Összetevők
-
1 görögdinnye
-
1 uborka
-
1 lime
-
2ek. friss menta
Utasítások
Ha itt a nyár, és kimegyünk a strandra, szívesen viszünk magunkkal egy nagy zacskó helyi, organikus gyümölcsöt és némi frissítő italt a hőség leküzdése érdekében. A gyümölcsléalapú chia fresca a tökéletes közösen iható ital minden csillogó vízparton. A benn lévő gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően tele van vitaminnal és a chia mag miatt természetesen frissítő, tele fehérjével és egészséges omega-3 zsírokkal, mindenki javára.
Lépések
|
1
|
Hámozzuk meg a görögdinnyét, és vágjuk darabkákra. |
|
2
|
Vegyük le a lime héját. |
|
3
|
Tegyük a turmixgépbe a mentát, a görögdinnyét, a lime-ot és az uborkát, ebben a sorrendben. Adjuk hozzá a chia magot, és alaposan turmixoljuk össze. |
|
4
|
Hagyjuk a dzsúszt pihenni 5 percig, majd ismételt keverés után öntsük üvegpalackba. |
|
5
|
Store into the fridge and shake well before consuming. |
Loading...
