A hűtőnkben mindig van egy nagy üvegnyi humusz. Kiválóan rögtönözhető belőle vacsora (teljes kiőrlésű pirítósra kenve, tetején paradicsomkarikával), répacsíkokkal uzsonnára, vagy rendezvényeken feltálalva magvas keksszel és nyers zöldségdarabkákkal. A szokásos humuszhoz főtt padlizsánt hozzáadva még lágyabb állagot kapunk, még rafináltabb, füstös ízvilágot, hogy az ember arra vágyik, egész évben padlizsánszezon...
Ezek a füge- és mandulaszeletek ízletes és tápanyagdús nassolnivalók, amelyeket útközben is elfogyaszthat. Energiát biztosít a mozgalmas napokon, és tökéletes választás az edzéshez. Ezek a családbarát szeletek tele vannak tápláló összetevőkkel. Tudta, hogy a szárított füge és a mandula növényi eredetű kalcium- és vasforrás? Az étrendi kalcium elengedhetetlen az egészséges...
Ezek a szeletek egészségesen elégítik ki a csokoládi iránti vágyat. A cseresznye és a csokoládé az édes és a savanyú finom egyensúlyát biztosítja. A meggy gazdag forrása az egészséget támogató antioxidánsok,ínak az úgynevezett antocianinokak, miközben lényegesen kevesebb cukrot tartalmaznak a cseresznyéhez képest. A kakaódarabok nemcsak a csoki roppanását adják, hanem...
Az air fryer készülékben sült zsemlemorzsás csirke elkészítése szórakoztató a három lépcsőben történő egyszerű panírozással, és kiváló alacsony kalóriatartalmú alternatíva a hagyományos sült csirke helyett. A Panasonic air fryer készülék egyedi „Chicken” beállításával a csirke szaftos marad, és ez a zsemlemorzsás paníros recept finom ropogósságot ad neki.
Ez az air fryer készülékben sült egész csirke a tökéletes vacsora hétköznapra. Friss fűszernövényekkel és citrusfélékkel főzve tálaljuk vacsorára, és ha marad belőle, másnap ebédre is kiváló. A Panasonic air fryer „Gentle Stem” funkciója gondoskodik arról, hogy a csirke tökéletesen szaftosra süljön.
Ha egészséges egytálételre vágyik, ne keressen tovább, nert ez a tengeri sügér filé és mediterrán zöldség recept egyszerűen elkészíthető a Panasonic air fryer készülék kosarában. Ez a recept finom padlizsán, cukkini, paprika és lilahagyma keverékét kínálja, amely gyönyörű színt kölcsönöz tányérjának. Miután a zöldségeket a Panasonic „Veggie” programmal elkészítettük, a...
Hagyja ki a vajat vagy a nehéz szószos feltéteket – a Panasonic air fryer steak friss fűszernövényekkel és csípős chili chimichurrival friss alternatíva egy magas fehérjetartalmú ételhez. Az air fryer „Steak” programja mindössze 8 perc alatt megsüti steakjét anélkül, hogy fel kellene melegítenie egy serpenyőt vagy be kellene kapcsolnia a...
Tudta, hogy a zellerlé csodás hatással van az emésztésre? Keserű íze miatt sajnos nem mindenki szereti. Hogy rendkívül kedvező hatásait mégis mindenki élvezhesse, levest készítettünk belőle, összekeverve édes kókusztejjel és krémes avokádóval, amitől rendkívül ízletessé és sokkal laktatóbbá vált, mint magában a zöldséglé.
Idén karácsonykor tegyen egy kis varázslatot az asztalra! Készítsen finom pácolt lazacot sült újburgonyával. A finom céklakivonatpác és a hal frissessége kivételes kulináris élményt fog nyújtani vendégeinek.
Gyorsszűrő
