Pan de masa madre de espelta

Ingredientes

  • PARA LA MASA FERMENTADA

  • PARA LA MASA PRINCIPAL

Indicaciones

Un agradable y sencillo pan de masa madre de espelta, tan delicioso como fácil de preparar con las panificadoras Panasonic.

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Ingredientes

PARA LA MASA FERMENTADA
75g de masa madre
75g de harina de espelta tipo 630
75ml de agua
PARA LA MASA PRINCIPAL
425g de harina de espelta tipo 630
12g de sal
250ml de agua templada: 28 °C

Pasos

1

Mezcla los ingredientes para la masa madre hasta obtener una masa homogénea. Cubre y deja reposar la masa en un lugar cálido durante dos horas.

2

Vierte todos los ingredientes en el recipiente de la panificadora y amasa con el programa 28 (para SD-ZB2512) o con el programa 1 (para Croustina) durante 10 minutos. Pasado ese tiempo, apaga el programa.

3

Selecciona el programa 9 (en SD-ZB2512) o el programa 6 (en Croustina) y presiona Iniciar.

4

(Pan horneado con Croustina)
Opcional: Para decorar la corteza, puedes hacer marcas en la masa madre para decorar la corteza crujiente y ayudar a que el pan se expanda. El mejor momento para hacerlo es aproximadamente 1 hora antes de que finalice el programa (es decir, justo antes de que comience el horneado). Prepara la masa cubriéndola con harina, usando un colador de malla fina. Luego, con una cuchilla afilada (por ejemplo, un cuchillo de panadero) corta la masa una o incluso dos veces (idealmente en un ángulo de 45°). Ten cuidado de no rayar el molde.

5

(Pan horneado con SD-ZB2512)(Pan horneado con Croustina)
Retira el pan de la panificadora y deja que se enfríe antes de rebanarlo.

Disfruta

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Ingredientes

PARA LA MASA FERMENTADA
75g de masa madre
75g de harina de espelta tipo 630
75ml de agua
PARA LA MASA PRINCIPAL
425g de harina de espelta tipo 630
12g de sal
250ml de agua templada: 28 °C

Información nutricional

(por porción)

184
Calorías
36g
Carbo-
hidratos
1g
Grasas
7g
Proteínas
0mg
Sodio
1g
Azúcar

Eat This

Eat This

Nadine y Jörg son los autoproclamados “frikis de la comida” que se esconden tras el blog de comida vegana “Eat This”. Además de compartir sabrosas recetas vegetales con sus lectores, este dúo ubicado en Alemania quiere demostrar de una vez por todas que la comida vegana no es sosa ni en sabor ni en aspecto, sino que también puede ser deliciosa y visualmente increíble.