Składniki
-
SKŁADNIKI NA SMOOTHIE
-
300g kostek ananasaumytego
-
240g pełnotłustego mleka kokosowegoz puszki lub kartonu bez BPA
-
1 łyżka soku z limonki
-
DO PODANIA
-
granola
-
masło migdałowelub orzechowe
-
nasiona chia
-
ananas
-
kiwi
-
świeży kokos
-
suszone płatki kokosowe
-
nektar z kwiatów palmy kokosowejsyrop klonowy lub inny słodzik
Składniki
Dostosuj liczbę porcji:
SKŁADNIKI NA SMOOTHIE |
|
| 300g kostek ananasa | |
| 240g pełnotłustego mleka kokosowego | |
| 1 łyżka soku z limonki | |
DO PODANIA |
|
| granola | |
| masło migdałowe | |
| nasiona chia | |
| ananas | |
| kiwi | |
| świeży kokos | |
| suszone płatki kokosowe | |
| nektar z kwiatów palmy kokosowej | |
Kroki
|
1
|
Pokrój ananasa w kostkę i włóż do zamykanego pojemnika. Włóż do zamrażarki na co najmniej 4–6 godz. lub na noc. |
|
2
|
Zainstaluj filtr do sorbetów w wyciskarce wolnoobrotowej. Następnie wrzuć kostki mrożonego ananasa do wyciskarki i zrób sorbet ananasowy. |
|
3
|
Do sorbetu ananasowego dodaj mleko kokosowe, kilka kropel soku z limonki i nektar z kwiatów palmy kokosowej (opcjonalnie). Aby uzyskać rzadszą lub gęstszą konsystencję, dodaj odpowiednio więcej lub mniej mleka. |
|
4
|
Wymieszaj masę i przelej do dwóch miseczek. Udekoruj smoothie w miseczkach tym, co lubisz, na przykład granolą o smaku chleba bananowego lub granolą z kokosem i czekoladą, nasionami chia, masłem migdałowym, świeżymi owocami i suszonymi płatkami kokosowymi. |
Loading...
