Ingrediënten
-
20g gember
-
1 steel citroengras
-
2 kabeljauwfiletsca. 200 g elk
-
200ml sojasaus
-
1 ui
-
2 teentjes knoflook
-
2 tl raapzaadolie
-
200g aardappelen
-
200g wortelen
-
100g rode linzen
-
300ml groentebouillon
-
200ml kokosmelk
-
1 tl gele currypoeder
-
4 takjes peterselie
-
4 takjes kervel
-
2 takjes dragon
-
1/2 biologische limoen
-
zout
-
peper
Instructies
Een gemakkelijk en heerlijk gerecht: gegrilde vis met linzencurry Lekkere kabeljauw in een Indisch jasje!
Ingrediënten
Porties aanpassen:
20g gember | |
1 steel citroengras | |
2 kabeljauwfilets | |
200ml sojasaus | |
1 ui | |
2 teentjes knoflook | |
2 tl raapzaadolie | |
200g aardappelen | |
200g wortelen | |
100g rode linzen | |
300ml groentebouillon | |
200ml kokosmelk | |
1 tl gele currypoeder | |
4 takjes peterselie | |
4 takjes kervel | |
2 takjes dragon | |
1/2 biologische limoen | |
zout | |
peper |
Stappen
1
|
|
2
|
Schil intussen de ui en de knoflook. Snijd de knoflook in fijne schijfjes en hak de ui fijn. Doe olijfolie, de ui en de knoflook in de Steam+ Pot. Doe het deksel erop en laat gedurende 3 minuten bij 600 W opwarmen in de magnetron. Schil en was de aardappelen en wortelen en snijd ze in blokjes van ca. 1 cm dik. Doe de aardappelen, de wortelen en de rode linzen in de Steam+ Pot. Doe er ten slotte de groentebouillon, de kokosmelk en het gele currypoeder bij. Zet het deksel erop en laat gedurende 4 minuten garen in de magnetron bij 1000 W en vervolgens gedurende 15 minuten bij 600 W. |
3
|
|
4
|