Ingredienti
-
500g di patate
-
500g di broccoli
-
4/5 cucchiai di farina di ceci
-
cornflakes
-
Sale e olio
Introduzione
Hai mai provato i nuggets vegani? Questi, fatti con patate e broccoli sono super veloci e sfiziosi, perfetti per un aperitivo in compagnia!
Ingredienti
Numero di porzioni:
| 500g di patate | |
| 500g di broccoli | |
| 4/5 cucchiai di farina di ceci | |
| cornflakes | |
| Sale e olio |
Preparazione
|
1
|
Cuocere le patate e i broccoli al vapore nel forno Panasonic CS88. |
|
2
|
Una volta pronti trasferirli in una ciotola e schiacciarli. Aggiungere la farina di ceci e il sale e mescolare per far amalgamare bene gli ingredienti. |
|
3
|
Formare i nuggets cercando di dargli una forma ovale e rotolarlili nei cornflakes. |
|
4
|
Adagiarli su una teglia, irrorarli con un filo d’olio e cuocerli nel forno Panasonic per 15/20 minuti a 180 gradi. |
Loading...
