Főzés nélküli zöldségleves

Összetevők

Utasítások

Tudta, hogy a zellerlé csodás hatással van az emésztésre? Keserű íze miatt sajnos nem mindenki szereti. Hogy rendkívül kedvező hatásait mégis mindenki élvezhesse, levest készítettünk belőle, összekeverve édes kókusztejjel és krémes avokádóval, amitől rendkívül ízletessé és sokkal laktatóbbá vált, mint magában a zöldséglé.

Megosztás

Összetevők

Más adagszám:
1 fej zeller
3dl kókusztej
10dkg bébispenót
1 nagy érett avokádó
2ek. menta
magkeverék tálaláshoz
kis olívaolaj tálaláshoz

Lépések

1

Préseljük ki a zeller levét a lassú gyümölcspréssel.

2

Öntsünk 2,5 dl zöldséglevet a robotgép kelyhébe (a többit megihatja, ha szereti).

3

Adjuk hozzá a kókusztejet, bébispenótot, avokádót, mentát és sót, majd turmixoljuk össze gyors fokozaton, amíg homogén levest nem kapunk.

4

Tálalásig tartsuk hűtőszekrényben (a leves behűtve a legjobb).

5

Öntsük tálakba, díszítsük magkeverékkel, és csepegtessünk rá olívaolajat, mielőtt tálalnánk.

Jó étvágyat!

Megoszthatja közösségi oldalán:

Vagy kimásolhatja és közzéteheti az URL-címet

Összetevők

Más adagszám:
1 fej zeller
3dl kókusztej
10dkg bébispenót
1 nagy érett avokádó
2ek. menta
magkeverék tálaláshoz
kis olívaolaj tálaláshoz

Tápértékek

214
Kalória
3g
Szénhidrát
20.1g
Zsír
2.5g
Fehérje

Naturalmente Buono

Naturalmente Buono

Nevünk Marta és Mimma, anya és lánya, mindketten imádunk főzni (hát még, ha együtt főzhetünk!), és oda vagyunk az egészséges, tiszta és karakteres éltelekért.

Back to top