Hungary / Magyarország

Főtt ázsiai gyalult káposzta

  • 15 perc
  • Egyszerű
  • LaktózmentesVegán
  • Teljesítmény-turmixgép

Összetevők

  • A SALÁTÁHOZ

  • AZ ÖNTETHEZ

Utasítások

Vékonyra szelt káposzta, répával, mazsolával és vinaigrette öntettel – tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és élelmi rosttal.

Megosztás

Lépések

1

A felszeletelt zöldségeket keverjük össze egy tálban.

2

A tálcára helyezett szeletelt zöldségkeveréket helyezzük mikrohullámú sütőbe. Érintsük meg a MICRO POWER gombot, válasszuk a HIGH (MAGAS) fokozatot, majd érintsük meg a SET gombot. Válasszunk 2 perces főzési időt. Érintsük meg a START gombot.

3

Keverjük az öntet hozzávalóit, amíg sima elegyet nem kapunk.

4

Öntsük a főtt zöldségekre és a mazsolára. Tálálás előtt tegyük kb. 2 órára hűtőszekrénybe. Díszítsük korianderrel.

Jó étvágyat!

Főtt ázsiai gyalult káposzta

Megoszthatja közösségi oldalán:

Vagy kimásolhatja és közzéteheti az URL-címet

Összetevők

Más adagszám:
A SALÁTÁHOZ
10dkg (szeletelt) répa
10dkg (szeletelt) vörös káposzta
10dkg (szeletelt) fejes káposzta
5dkg (szeletelt) újhagyma
10dkg mazsola
5dkg koriander
AZ ÖNTETHEZ
¼ bögre szójaszósz
2ek. citromlé
2ek. cukor
2ek. rizsecet
2ek. (pirított) szezámmag
szezámmagolaj
bors
Back to top