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Smoothie Bowl de piña colada

Ingredientes

  • INGREDIENTES DEL BATIDO

  • PARA SERVIR

Indicaciones

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Pasos

1

Corta la piña en dados y añádelos a un recipiente con una tapa hermética. Colócalos en un congelador durante al menos 4-6 horas o durante toda la noche.

2

Coloca el filtro para sorbetes en el Slow Juicer. A continuación, añade los dados de piña congelados al exprimidor de baja velocidad para obtener un sorbete de piña.

3

Añade leche de coco, un chorrito de zumo de lima y néctar de flor de coco (opcional) al sorbete de piña. Incorpora más leche para obtener una consistencia más suave o menos leche para lograr una consistencia más espesa.

4

Mezcla el puré y colócalo en cuencos. Para decorarlos, puedes utilizar granola de chocolate, coco o pan de plátano, semillas de chía, mantequilla de almendras, fruta fresca y coco seco.

Disfruta

Smoothie Bowl de piña colada

Ingredientes

Ajustar raciones:
INGREDIENTES DEL BATIDO
300g de dados de piña lavados
240g de leche de coco entera tanto en lata como en envase libre de BPA*
1 cucharada de zumo de lima
PARA SERVIR
granola
mantequilla de almendras o mantequilla de cacahuete
semillas de chía
piña
kiwis
Coco fresco
Coco seco
néctar de flor de coco sirope de arce u otro edulcorante

Información nutricional

263
Calorías
22.4g
Carbohidratos
20.5g
Grasas
2.7g
Proteínas
13.9mg
Sodio
14.8g
Azúcar

Francesca Bettoni

Francesca Bettoni

Esteticista, preparadora física y experta en nutrición deportiva, Francesca siempre se ha preocupado por la salud y el bienestar. Beauty Food Blog se creó basándose en su amor por la comida y la naturaleza, al igual que la pasión de Francesca por la fotografía y la búsqueda constante del bienestar a través de la nutrición. ¡La comida puede potenciar nuestra belleza y hacernos brillar desde el interior!

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