Składniki
-
1/4 średniego ananasaobranego ze skóry
-
1/4 małego ogórka
-
1/2 selera
-
2 duże jabłka
-
kostki lodu
-
1/2 awokado
-
4 orzechy brazylijskie
Instrukcje
Czy rano przed pracą potrzebujesz niewielkiego doładowania? Ten sok z awokado zawiera mnóstwo zdrowych składników, które pomogą przetrwać kolejny ciężki dzień.
Czy wiesz? : Orzechy brazylijskie zawierają lecytynę, selen i niezbędne kwasy tłuszczowe, które poprawiają elastyczność skóry i zapewniają piękną cerę.
Składniki
Dostosuj liczbę porcji:
| 1/4 średniego ananasa | |
| 1/4 małego ogórka | |
| 1/2 selera | |
| 2 duże jabłka | |
| kostki lodu | |
| 1/2 awokado | |
| 4 orzechy brazylijskie |
Kroki
|
1
|
Awokado i orzechy brazylijskie włożyć do blendera razem z kostkami lodu. |
|
2
|
Z pozostałych składników wycisnąć sok i umieścić w blenderze, a następnie blendować do uzyskania gładkiej konsystencji. |
Loading...
