Składniki
-
Łosoś:
-
2 filety z łososia ze skórąkażdy o wadze około 170g
-
1 łyżki oliwy z oliwek
-
¼ łyżki stołowej solikoszernej
-
¼ łyżki zmielonego kolorowego pieprzu
-
2 szklanki małych różyczek brokułapodobnej wielkości
-
1 szczypiorekpokrojony w cienkie plasterki do dekoracji
-
ugotowany pilaw ryżowydo podania
-
Marynata:
-
2 łyżki stołowe imbiruświeżo obranego i startego
-
1 łyżki oliwy z oliwek
-
1 łyżka stołowa wody
-
¼ szklanki glazury teriyaki
Instrukcje
To danie inspirowane kuchnią japońską jest prawdziwą perełką kulinarną. Dzięki świeżym, zdrowym składnikom i idealnemu połączeniu przypraw Twoje podniebienie będzie Ci wdzięczne od pierwszego do ostatniego kęsa.
Składniki
Łosoś: |
|
| 2 filety z łososia ze skórą | |
| 1 łyżki oliwy z oliwek | |
| ¼ łyżki stołowej soli | |
| ¼ łyżki zmielonego kolorowego pieprzu | |
| 2 szklanki małych różyczek brokuła | |
| 1 szczypiorek | |
| ugotowany pilaw ryżowy | |
Marynata: |
|
| 2 łyżki stołowe imbiru | |
| 1 łyżki oliwy z oliwek | |
| 1 łyżka stołowa wody | |
| ¼ szklanki glazury teriyaki | |
Kroki
|
1
|
Wymieszaj składniki marynaty w średniej wielkości naczyniu. |
|
2
|
Obtocz łososia w mieszance tak, aby był nią cały pokryty. Pozostaw łososia do marynowania na 20–30 minut. |
|
3
|
W oddzielnej misce wymieszaj różyczki brokuła z oliwą z oliwek, aż będą całkowicie nią pokryte, a następnie dopraw solą i pieprzem. |
|
4
|
Umieść brokuły w KOSZYKU AIRFRYER, a następnie połóż na nich zamarynowanego łososia, skórą do góry. |
|
5
|
Umieść EMALIOWANĄ TACKĘ w piekarniku, następnie RUSZT DRUCIANY, a następnie umieść KOSZYK AIRFRYER na RUSZCIE DRUCIANYM. |
|
6
|
Smaż w temp. 180°C, naciśnij przycisk AIRFRY jeden raz. |
|
7
|
Po upieczeniu ostrożnie wyjmij z piekarnika. Upieczonego łososia i brokuły posyp plasterkami szczypiorku. |
Loading...
