Gezonde energy balls recept

Ingrediënten

Instructies

Energy balls zijn onze favoriete snack. Het idee van een vetrijke snack is dat ze goed vullen en een voldaan gevoel geven zonder je bloedsuikerspiegel te verhogen. Wanneer je een dipje hebt, neem er dan eentje voor een energieboost!

Delen

Ingrediënten

Porties aanpassen:
50g geroosterde hazelnoten
50g gepelde amandelen
50g paranoten
3 el gedroogde kokosnoot + 1 el om ze doorheen te rollen
3 el kokosolie
2 el kokosmelk
1 tl vanille
1 tl kaneel
snuifje zout

Stappen

1

Doe noten en gedroogde kokosnoot in de hakkom van de handblender en maal dit op hoge snelheid.

2

Voeg kokosolie en -melk, vanille, kaneel en zout toe en meng opnieuw op hoge snelheid totdat er een stevig mengsel ontstaat.

3

Maak 11 balletjes met je handen en rol ze door de gedroogde kokosnoot.

4

Bewaar in de koelkast totdat je ze opeet.

Geniet ervan

Deel het op uw sociale netwerk:

Of u kunt deze URL kopiëren en delen

Ingrediënten

Porties aanpassen:
50g geroosterde hazelnoten
50g gepelde amandelen
50g paranoten
3 el gedroogde kokosnoot + 1 el om ze doorheen te rollen
3 el kokosolie
2 el kokosmelk
1 tl vanille
1 tl kaneel
snuifje zout

Voedingswaarde

151
Calorieën
1.2g
Koolhydraten
15.1g
Vetten
2.6g
Proteïne

Naturalmente Buono

Naturalmente Buono

Wij zijn Marta en Mimma, dochter en moeder, en we delen onze liefde voor koken (altijd leuker als we samen zijn!) en heilzaam, puur en kleurrijk eten.

Back to top