Latte di canapa

Ingredienti

  • POTETE AGGIUNGERE A SCELTA:

Condividi

Ingredienti

Numero di porzioni:
110g di semi di canapa
1 litro di acqua minerale naturale
POTETE AGGIUNGERE A SCELTA:
un pizzico di sale
cannella
cacao amaro
vaniglia

Preparazione

1

Unite i semi di canapa decorticata e l’acqua minerale naturale in una brocca o ciotola e aggiungi la personalizzazione scelta ( opzionale ).

2

Mescolate e versate un paio di cucchiai nell’estrattore (con filtro a maglia fine) facendo attenzione a raccogliere sia la canapa che l’acqua. Azionate l’estrattore e procedete versando altri 2-3 cucchiai, aprite il beccuccio e continuate in questo modo fino a quando avrete utilizzato tutto il contenuto della brocca. 

3

Trasferite il latte in una bottiglia sterilizzata e chiudete bene con il coperchio.

4

Il latte di canapa si conserva fresco in frigorifero fino ad un massimo un massimo di 3-4 giorni. Agitate bene la bottiglia prima di ogni utilizzo. Il latte di canapa è adatto alla preparazione di smoothies e frullati. Non è adatto alla preparazione di porridge, risotti, risolatte o simili.

Buon appetito!

Latte di canapa

Ingredienti

Numero di porzioni:
110g di semi di canapa
1 litro di acqua minerale naturale
POTETE AGGIUNGERE A SCELTA:
un pizzico di sale
cannella
cacao amaro
vaniglia

Informazioni nutrizionali

60
Calorie

Francesca Bettoni

Francesca Bettoni

Beauty therapist, fitness trainer e esperta in nutrizione sportiva, si occupa da sempre di benessere e salute. Beauty Food Blog nasce dal suo grande amore per il cibo e per la natura, nonché dalla passione di Francesca per la fotografia e dalla sua ricerca costante del benessere attraverso l’alimentazione. Il cibo può nutrire la nostra bellezza e renderci radiosi dall'interno!

Back to top

Cerchi nuove idee per la tua cucina?

Registrati alla newsletter Experience Fresh per ricevere nella tua casella email tante gustose ricette e tutti i trucchi per esaltare i tuoi piatti!