Friss színes főzőtészta

Összetevők

  • FRISS CÉKLÁS FŐZŐTÉSZTA:

  • FRISS SÜTŐTÖKÖS FŐZŐTÉSZTA:

  • FRISS SPENÓTOS FŐZŐTÉSZTA:

Utasítások

Szórakoztató receptünket elkészítheti gyermekei bevonásával, és egészséges tésztát ehetnek. Fedezze fel a zöldségfogyasztás új lehetőségeit.

Megosztás

Összetevők

Más adagszám:
FRISS CÉKLÁS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
1.5dl céklalé
16g extraszűz olívaolaj
1 csipet
FRISS SÜTŐTÖKÖS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
8dkg sült tök
0.7dl víz
12g extraszűz olívaolaj
1 csipet
FRISS SPENÓTOS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
8dkg friss bébispenót
0.7dl víz
12g extraszűz olívaolaj
1 csipet

Lépések

1

Hámozzuk meg a céklát, töltsük a lassú gyümölcsprésbe, amíg a tésztához szükséges mennyiségű céklalé el nem készül.

Hámozzuk meg és magozzuk ki a sütőtököt. Kockákra vágva tegyük a sütőbe. A friss sütőtökös tésztához turmixoljuk össze a sült tököt az olajjal, sóval és vízzel.

A spenótot mossuk és szárítsuk meg. Ezt is turmixoljuk össze a friss spenótos tésztához vízzel, olajjal és sóval. Használjunk egy botmixert vagy egy kis turmixgépet.

2

A kenyérkészítő gép kenyérformájába tegyünk 25 dkg lisztet, valamint a tésztatípusnak megfelelő, előkészített hozzávalót. Válasszuk a kenyérkészítő gép Főzőtészta (Pasta Dough) programját, vagy állítsuk be manuálisan 20 perc tésztagyúrást, majd nyomjuk meg az indítógombot. Így egy csomómentes, rugalmas és nem tapadó nyerstészta jön létre. A különféle színű főzőtészták készítése között az edényt alaposan el kell mosni, és gondosan meg kell szárítani.

3

Formáljuk a nyerstésztát golyóvá, és csomagoljuk műanyag fóliába. Hagyjuk legalább 15, legfeljebb 30 percig pihenni hűtés nélkül.

4

Pihentetés után sodrófával nyújtsuk tetszőleges alakúra a nyerstésztát.

5

Vágjuk fel a tésztakészítő géppel szélesmetélt (tagliatelle) formára.

6

Az így elkészült főzőtésztát kifőzhetjük azonnal, megszáríthatjuk tésztarácson, és csomókba formázva is kiszáríthatjuk.

Jó étvágyat!

Értékelje ezt a receptet

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Megoszthatja közösségi oldalán:

Vagy kimásolhatja és közzéteheti az URL-címet

Összetevők

Más adagszám:
FRISS CÉKLÁS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
1.5dl céklalé
16g extraszűz olívaolaj
1 csipet
FRISS SÜTŐTÖKÖS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
8dkg sült tök
0.7dl víz
12g extraszűz olívaolaj
1 csipet
FRISS SPENÓTOS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
8dkg friss bébispenót
0.7dl víz
12g extraszűz olívaolaj
1 csipet

Tápértékek

(adagonként)

258
cékla
242
tök
239
spenót
Kalória
258
cékla
242
tök
239
spenót
Szénhidrát
258
cékla
242
tök
239
spenót
Zsír