Składniki
-
Paluszki z kurczaka:
-
300g filetów z piersi kurczaka
-
2 jajka
-
30g bułki tartejnp. panko
-
25g tartego parmezanu
-
szczypta soli
-
szczypta czarnego pieprzu
-
2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
-
Frytki z batatów:
-
4 bataty organiczne
-
2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
-
2 łyżki stołowe świeżego tymianku
-
2 łyżki stołowe oregano
-
szczypta soli
-
szczypta pieprzu
-
4 łyżki stołowe musztardydo udekorowania
Instrukcje
Szybki i prosty przepis na świeże frytki z batatów i paluszki z kurczaka! Idealne danie dla całej rodziny.
Składniki
Paluszki z kurczaka: |
|
| 300g filetów z piersi kurczaka | |
| 2 jajka | |
| 30g bułki tartej | |
| 25g tartego parmezanu | |
| szczypta soli | |
| szczypta czarnego pieprzu | |
| 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek | |
Frytki z batatów: |
|
| 4 bataty organiczne | |
| 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek | |
| 2 łyżki stołowe świeżego tymianku | |
| 2 łyżki stołowe oregano | |
| szczypta soli | |
| szczypta pieprzu | |
| 4 łyżki stołowe musztardy | |
Kroki
|
1
|
Pokrój kurczaka na kawałki. Dopraw solą i pieprzem i przykryj ubitymi jajkami. Następnie wymieszaj bułkę tartą z parmezanem i pokryj tą mieszanką paluszki. |
|
2
|
Umieść paluszki na tacy grillowej i skrop je odrobiną oliwy z oliwek. Wybierz program COMBI 2 (kuchenka mikrofalowa + grill) i piecz je przez 20 minut lub do momentu, gdy będą chrupiące. |
|
3
|
Umyj i obierz bataty, a następnie pokrój je w plasterki. Przełóż do dużej miski i dopraw oliwą, solą, pieprzem i posiekanymi świeżymi ziołami. |
|
4
|
Umieść bataty na tacy grillowej. Wybierz program COMBI 2 (kuchenka mikrofalowa + grill) i piecz je przez 20 minut lub do momentu, gdy będą chrupiące. |
|
5
|
Podaj paluszki z kurczaka i bataty z musztardą. |
Loading...
