Składniki
-
110g nasion konopi
-
1 litr naturalnej wody mineralnej
-
WEDLE UZNANIA MOŻNA DODAĆ RÓWNIEŻ:
-
szczyptę soli
-
cynamon
-
ciemne kakao
-
wanilię
Składniki
Dostosuj liczbę porcji:
| 110g nasion konopi | |
| 1 litr naturalnej wody mineralnej | |
WEDLE UZNANIA MOŻNA DODAĆ RÓWNIEŻ: |
|
| szczyptę soli | |
| cynamon | |
| ciemne kakao | |
| wanilię | |
Kroki
|
1
|
Umieść nasiona konopi i wodę w dzbanku lub w misce. Możesz również dodać swoje ulubione składniki, na przykład cynamon. |
|
2
|
Wymieszaj składniki i wlej kilka łyżek mieszanki do wyciskarki wolnoobrotowej. Włącz wyciskarkę wolnoobrotową i rozpocznij wyciskanie dodając kolejne 2–3 łyżki. Otwórz dziobek i kontynuuj wyciskanie, dodając jednorazowo podobną ilość mieszanki, aż wykorzystasz wszystkie nasiona i wodę. |
|
3
|
Przelej mleko do wysterylizowanej butelki i dobrze ją zakręć. |
|
4
|
Mleko z konopi można przechowywać w lodówce do 3–4 dni. Przed każdym użyciem dobrze wstrząśnij butelką. Mleko z konopi może służyć jako podstawa do przyrządzania smoothie i shake'ów. Nie nadaje się jednak do przygotowywania owsianki, risotto, puddingu itp. |
Loading...
