Ingrediënten
-
110g hennepzaad
-
1 l natuurlijk mineraal water
-
JE KUNT NAAR KEUS HET VOLGENDE TOEVOEGEN:
-
een snuifje zout
-
kaneel
-
donkere cacao
-
vanille
Instructies
Deze plantaardige melk bevat veel proteïnen en is zeer goed verteerbaar, bevat veel goede vetten, essentiële Omega 3 aminozuren, helpt bij ontstekingen en is perfect voor het bereiden van smoothies, koude dranken en chiapudding.
Stappen
|
1
|
Voeg de hennepzaden en het water toe aan een kan of kom. Je kunt eventueel extra ingrediënten naar keus toevoegen, zoals kaneel. |
|
2
|
Meng en giet een paar eetlepels in je slow juicer. Zet de slow juicer aan en voeg nogmaals 2-3 eetlepels toe, open de druppelstop en ga hiermee door totdat je alle water en hennepzaak uit de kom hebt gebruikt. |
|
3
|
Giet de melk in een gesteriliseerde fles en sluit de deksel stevig. |
|
4
|
Hennepmelk kan tot 3-4 dagen in de koelkast worden bewaard. Schudt de fles goed voor gebruik. Hennepmelk is geschikt voor het maken van smoothies en ahakes. Het is niet geschikt voor het bereiden van havermout, risotto, pudding of vergelijkbaar. |
Loading...
