Experience Fresh

Home
Maker
Lily Soutter

Lily Soutter

Lily Soutter is een vooraanstaande voedingsdeskundige in Londen BSc MSc ANutr. Haar uitgebreide kennis van de wetenschap van voeding en gezondheid stelt haar in staat om regelmatig te schrijven voor de nationale pers en in prime-time tv-programma's te verschijnen. Lily's passie is om de wetenschap rondom voeding te vereenvoudigen, om gezondheidstips en slimmere eetstrategieën te bieden die mensen in staat stellen om van een gezonde en succesvolle levensstijl te genieten.

Favoriete producten van Lily Soutter

NN-DS59

SD-YR2550

Vier lifehacks om gezond eten een fluitje van een cent te maken

Vier lifehacks om gezond eten een fluitje van een cent te maken

Als je je ooit overweldigd hebt gevoeld door het volgen van een gezond dieet, dan moet je deze vier door voedingsdeskundigen goedgekeurde tips proberen om gezond eten eenvoudig te maken

Recept voor Power Bars met vijgen en amandel

Recept voor Power Bars met vijgen en amandel

Deze Power Bars met vijgen en amandelen zijn een heerlijke snack boordevol voedingsstoffen voor onderweg. Ze geven ons een energieboost voor drukke dagen en zijn perfect als brandstof voor onze workouts. Deze gezinsvriendelijke repen zitten vol voedzame...

55 min.

Recept voor power bars met chocolade en zure kersen

Recept voor power bars met chocolade en zure kersen

Deze energierepen zijn de ultieme gezonde manier om die trek in chocolade te stillen. De kersen en chocolade zorgen voor een heerlijke balans van zoet en zuur. Zure kersen zijn een rijke bron van antioxidanten die de gezondheid bevorderen, anthocyanen...

55 min.

Maak jij deze drie fouten op het gebied van darmgezondheid?

Maak jij deze drie fouten op het gebied van darmgezondheid?

Onze darmen doen zoveel meer dan alleen ons voedsel verteren. Nieuw onderzoek suggereert dat onze darmbacteriën onze immuniteit, stemming en zelfs lichaamsgewicht kunnen beïnvloeden!

Voeding tijdens de zwangerschap

Voeding tijdens de zwangerschap

Ben je zwanger? Hier zijn drie voedingstips om te overwegen tijdens je zwangerschap...

Een airfryer gebruiken

Een airfryer gebruiken

Airfryers zijn het toppunt van efficiënt koken en worden al snel het ruimtebesparende keukenapparaat waar iedereen het over heeft. Ze worden snel warm en besparen dus tijd en energie bij het koken. Uit een...

Gezondheidsvoordelen van airfryen

Gezondheidsvoordelen van airfryen

Airfryers zijn het nieuwste ‘must have’ keukenapparaat en daar is een goede reden voor. Ze zijn ruimte-, tijd- en energie-efficiënt en geven met een fractie van de olie die heerlijke gebakken smaak en textuur...

5 door voedingsdeskundigen goedgekeurde tips voor Veganuary

5 door voedingsdeskundigen goedgekeurde tips voor Veganuary

Als je hebt besloten om in januari de sprong te wagen en een veganistisch dieet te proberen, kan deskundig voedingsadvies helpen om ervoor te zorgen dat je zoveel mogelijk voedingsstoffen binnenkrijgt. Hier...

Eten om de januariblues te verslaan

Eten om de januariblues te verslaan

De koude, donkere dagen van januari en de ‘back-to-work’-blues na Kerstmis kunnen iedereen een beetje moedeloos en neerslachtig maken. Waarom voed je je lichaam niet met voedingsmiddelen die je...

5 voedingsvoornemens <br> (waar je je echt aan kunt houden)

5 voedingsvoornemens
(waar je je echt aan kunt houden)

Waarom nog een jaar doorgaan met het stellen van gezondheidsdoelen die moeilijk vol te houden zijn? Als je in januari de druk voelt, zijn hier enkele eenvoudige voedingsvoornemens die je gemakkelijk kunt...

1 2 3