Recept voor een snelle eiwitrijke spinaziequiche Deze slimme quiche op basis van een wrap biedt al het comfort van een klassieke gerecht met een minimale voorbereiding. Met... Lees meer 40 min.
Recept voor een klein proteïnebrood met gerookt zout en voedingsgist Een zacht, eiwitrijk brood met eiwitten, cottage cheese en een schepje edelgistvlokken voor een lekkere smaak. Gerookt zout geeft... Lees meer 3 uur 25 min.
Recept voor proteïnerepen met pinda’s en chocoladelaagje Een zachtgebakken, eiwitrijk tussendoortje gemaakt van een mengsel van eiwitten, cottage cheese, banaan, haver en dadels.... Lees meer 1 uur
Snelfilter
