Ingredienti
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1/4 di ananas di medie dimensionisbucciato
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1/4 di cetriolo piccolo
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1/2 sedano
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2 mele grandi
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ghiaccio in cubetti
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1/2 avocado
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4 noci del brasile
Introduzione
Hai bisogno di un po’ di energia la mattina prima andare al lavoro? Questa spremuta di avocado è piena di ingredienti sani che ti aiuteranno a fare fronte alle giornate più impegnative.
Lo sapevi? : Le noci del Brasile contengono lecitina, selenio e acidi grassi essenziali, ottimi per l’elasticità della pelle e per un colorito radioso.
Ingredienti
| 1/4 di ananas di medie dimensioni | |
| 1/4 di cetriolo piccolo | |
| 1/2 sedano | |
| 2 mele grandi | |
| ghiaccio in cubetti | |
| 1/2 avocado | |
| 4 noci del brasile |
Preparazione
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1
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Inserire l'avocado e le noci del Brasile in un miscelatore con del ghiaccio. |
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2
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Spremere i restanti ingredienti e aggiungerli al miscelatore fino a ottenere un composto uniforme. |
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