Lily Soutter es una destacada nutricionista londinense con que cuenta con grado y máster en Nutrición. Dado su amplio conocimiento de las ciencias de la alimentación y la salud, escribe con frecuencia para la prensa nacional y colabora en programas de televisión en horario de máxima audiencia. La pasión de Lily es simplificar la ciencia de la nutrición y proporcionar trucos para la salud y estrategias de alimentación más inteligentes que permitan a todo el mundo disfrutar de un estilo de vida saludable y exitoso.
Nuestro intestino no solamente digiere los alimentos, y algunas novedosas investigaciones indican que las bacterias intestinales influyen en la inmunidad, el estado de ánimo e incluso el peso.
Si alguna vez te has sentido abrumado cuando se trata de seguir una dieta saludable, entonces debes probar estos 4 trucos validados por nutricionistas para que comer saludable sea facilísimo
Estas barritas energéticas son la mejor forma saludable de satisfacer esos antojos de chocolate. Las guindas y el chocolate proporcionan un delicioso equilibrio agridulce. Las guindas son una rica fuente de antioxidantes que promueven la salud llamados...
Estas barras energéticas de higos y almendras son un aperitivo delicioso y lleno de nutrientes que puedes disfrutar en cualquier lugar. Nos proporcionan energía extra en días ajetreados y son la opción perfecta para cargar pilas en nuestros entrenamientos....
Estas barritas energéticas de chocolate y guindas son la forma saludable definitiva de obtener un impulso de energía y, al mismo tiempo, satisfacer esos antojos de chocolate.
¿Merece la pena marcarte objetivos de salud difíciles de mantener un año más? Si sientes presión este enero, aquí tienes algunos propósitos alimentarios sencillos y fáciles de aplicar sin cambiar drásticamente...
¿A quién no le gusta el aroma de los manjares navideños recién hechos que inunda la cocina? ¡Asombra a tus comensales con este pan de especias navideño! Es sumamente fácil de hacer y tiene un punto más saludable gracias a sus ingredientes nutritivos y sanos....