Zutaten
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2-3 Äpfel600 g
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1 daumengroßes Stück Ingwer8 g
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2 EL Honig
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200 ml Wasser
Anleitung
Die Nase läuft. Der Hals kratzt. Höchste Zeit für einen warmen Apfel-Ingwer-Smoothie mit Honig. Fruchtig-scharf heizt er Ihnen gleich doppelt ein. Dabei versorgt er Sie ganz nebenbei mit über 30 Vitaminen und Spurenelementen.
Auch wenn Sie sich müde und erschöpft fühlen, können wir Ihnen den Apfel-Ingwer-Smoothie nur wärmstens empfehlen. Der Basendrink gleicht nämlich den pH-Wert im Körper aus. Und wer nicht ständig „sauer“ ist, hat mehr Energie und ist weniger anfällig für Krankheiten.
Schritte
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1
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Zunächst die Äpfel schälen. Dann Stiel und Kerngehäuse entfernen. |
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2
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Anschließend die Äpfel in 3 cm große Würfel schneiden. |
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3
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Nun den Ingwer schälen bzw. die Haut einfach abschaben. |
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4
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Geben Sie nun alle Zutaten in den Mixer und kurz im Topf erhitzen. |
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5
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TippGanz besonders cremig werden Smoothies, wenn Sie auf einen Panasonic Slow Juicer setzen. |
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