Rețetă de file de mușchi de pui cu cartofi dulci prăjiți de casă

  • 0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 (0 Evaluări)
  • Partajare
  • 45 min.
  • Uşoară Uşoară
  • Cuptor cu microunde

Ingrediente

  • Pentru fileurile de mușchi de pui:

  • Pentru cartofii dulci prăjiți:

Indicaţii

Rețetă simplă și rapidă pentru a prepara cartofi dulci prăjiți proaspeți și fileuri de mușchi de pui! Preparatul perfect pentru întreaga familie.

Partajare

Ingrediente

Ajustare porţii:
Pentru fileurile de mușchi de pui:
300g fileuri din piept de pui
2 ouă
30g pesmet de ex., panko
25g brânză parmezan rasă
un vârf de cuțit de sare
un vârf de cuțit de piper negru
2 linguri ulei de măsline
Pentru cartofii dulci prăjiți:
4 cartofi dulci organici
2 linguri ulei de măsline
2 linguri cimbru proaspăt
2 linguri oregano
un vârf de cuțit de sare
un vârf de cuțit de piper
4 linguri muștar rustic pentru servire

Paşi

1

Taie puiul în bucăți mari. Condimentează-le cu sare și piper și acoperă-le cu ouăle bătute. Apoi, amestecă pesmet și brânză parmezan și acoperă fileurile de mușchi cu acest amestec.

2

Așază fileurile de mușchi pe tava grătarului și stropește-le cu puțin ulei de măsline. Selectează programul COMBI 2 (Microunde + Grătar) și gătește-le timp de 20 de minute sau până când devin crocante.

3

Spală cartofii, decojește-i și feliază-i. Apoi, pune-i într-un vas adânc mare și condimentează-i cu ulei de măsline, sare, piper și ierburi aromate proaspete, tăiate mărunt.

4

Pune cartofii pe tava grătarului. Selectează programul COMBI 2 (Microunde + Grătar) și gătește-i timp de 20 de minute sau până când devin crocanți.

5

Servește fileurile de mușchi de pui și cartofii dulci cu muștar.

Poftă bună!

Evaluează această rețetă

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Încarc...

Partajaţi-o în reţeaua socială:

Sau puteţi să copiaţi şi să partajaţi acest url

Ingrediente

Ajustare porţii:
Pentru fileurile de mușchi de pui:
300g fileuri din piept de pui
2 ouă
30g pesmet de ex., panko
25g brânză parmezan rasă
un vârf de cuțit de sare
un vârf de cuțit de piper negru
2 linguri ulei de măsline
Pentru cartofii dulci prăjiți:
4 cartofi dulci organici
2 linguri ulei de măsline
2 linguri cimbru proaspăt
2 linguri oregano
un vârf de cuțit de sare
un vârf de cuțit de piper
4 linguri muștar rustic pentru servire