Recept voor salade met zoete aardappel en zaden

  • 0 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 50 stemmen, gemiddeld: 0,00 van de 5 0,00 (0 Beoordelingen)
  • Delen
  • 30 min.
  • Gemakkelijk Gemakkelijk
  • GlutenvrijVegetarisch
  • Air Fryers
  • Panasonic

Ingrediënten

  • voor de salade:

  • voor de dressing:

Instructies

Als groene salades saai worden, verruil ze dan voor dit alternatief voor zoete aardappel- en zadensalades boordevol voedingsstoffen. De pompoenpitten en amandelen voegen een lekkere knapperigheid toe en de veenbessen en granaatappelpitjes vormen een heerlijk zoet evenwicht met de pittige vinaigrette dressing. Deze salade is heerlijk als bijgerecht of op zichzelf.

Delen

Ingrediënten

Porties aanpassen:
700g zoete aardappel geschild en in blokjes gesneden
2 el olijfolie
zout en peper
voor de salade:
3 el amandelschaafsel
2 el droge veenbessen
5 el verse granaatappelpitjes
2 el pompoenzaad
1 el gehakte peterselie
50g zachte geitenkaas
voor de dressing:
60ml extra virgin olijfolie
1 el appelazijn
1 el balsamicoazijn
1 el sinaasappelschil
1 el sinaasappelsap
1 el verse tijm
zout en peper

Stappen

1

Schil de zoete aardappelen en snijd ze in blokjes.

2

Gooi de zoete aardappel in olijfolie met zout en peper.

3

Doe dit in de airfryer, selecteer het programma 'Veggie' en bak 10 minuten op 200 °C.

4

Schud de zoete aardappelen in het mandje en herhaal de kooktijd in stap 2.

5

Terwijl de groenten koken, klop je de ingrediënten voor de dressing door elkaar.

6

Meng de zoete aardappel met de ingrediënten voor de salade en de dressing, maar voeg de peterselie en geitenkaas nog niet toe.

7

Doe de salade in een grote serveerschaal en bedek met toefjes geitenkaas en bestrooi met peterselie.

Geniet ervan

Beoordeel dit recept

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Laden...

Deel het op uw sociale netwerk:

Of u kunt deze URL kopiëren en delen

Ingrediënten

Porties aanpassen:
700g zoete aardappel geschild en in blokjes gesneden
2 el olijfolie
zout en peper
voor de salade:
3 el amandelschaafsel
2 el droge veenbessen
5 el verse granaatappelpitjes
2 el pompoenzaad
1 el gehakte peterselie
50g zachte geitenkaas
voor de dressing:
60ml extra virgin olijfolie
1 el appelazijn
1 el balsamicoazijn
1 el sinaasappelschil
1 el sinaasappelsap
1 el verse tijm
zout en peper