Navigeren door de menopauze met voeding
De aanloop naar de menopauze is een uitdagende periode, waarbij 90% van de vrouwen lichamelijke klachten ervaart en 55% psychische klachten ervaart (1). Opvliegers, slapeloosheid, gewichtstoename en stemmingswisselingen zijn maar een paar van de dingen die in...
