Rețetă de polenta cu ciuperci

Ingrediente

  • PENTRU MĂMĂLIGĂ

  • PENTRU SOSUL DE CIUPERCI

Indicaţii

Lasă-te învăluit de aroma polentei proaspăt coapte și de mirosul de ciuperci. Exact ca la munte.

Partajare

Ingrediente

Ajustare porţii:
PENTRU MĂMĂLIGĂ
1l apă caldă sau călduță
200g făină de porumb organic
3g sare
PENTRU SOSUL DE CIUPERCI
300g ciuperci amestecate, curățate
1 cățel de usturoi
15g ceapă verde
30g ulei de măsline extravirgin
6-8 frunze de salvie proaspătă
2g rozmarin tocat mărunt
1 foaie de dafin
2g arrow-root kudzu
30ml lapte de migdale făcut în casă
1 lingură de sos tamari de linte sau clasic
15g fond (supă concentrată) de legume
sare după gust

NOTĂ: cantitățile de ingrediente din rețetă nu sunt potrivite pentru mini mașina de făcut pâine SD-PN100

Paşi

1

Începe cu apă călduță (nu rece!), apoi adaugă făina pentru mămăligă și sare în mașina de făcut pâine. Selectează programul pentru compoturi sau gemuri.

2

Între timp, taie ciupercile felii sau cubulețe, iar ceapa verde în felii lungi.

3

Într-o tigaie cu suprafață neaderentă, încălzește uleiul, adaugă usturoi, ceapă verde și foaia de dafin. Atunci când usturoiul fierbe înăbușit, adaugă ciupercile și sare și gătește timp de 8-10 minute. Adaugă salvia, sare și fierbe înăbușit în tigaie timp de încă un minut.

4

Într-un vas separat, folosește un tel pentru a amesteca kudzu (arrow-root), laptele vegetal și sosul tamari, având grijă să nu se formeze cocoloașe.

5

Toarnă amestecul în tigaie împreună cu ciupercile și lasă să fiarbă înăbușit timp de 1-2 minute. Redu focul până când se obține consistența dorită. Amestecă cu o lingură de lemn și, dacă este necesar, adaugă fiertura.

6

Adaugă rozmarinul tocat mărunt în ultimele 2 minute de gătit.

7

Scoate usturoiul și foaia de dafin, pune polenta fierbinte pe un tocator din lemn și servește cu sos de ciuperci.

Poftă bună!

Evaluează această rețetă

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Încarc...

Partajaţi-o în reţeaua socială:

Sau puteţi să copiaţi şi să partajaţi acest url

Ingrediente

Ajustare porţii:
PENTRU MĂMĂLIGĂ
1l apă caldă sau călduță
200g făină de porumb organic
3g sare
PENTRU SOSUL DE CIUPERCI
300g ciuperci amestecate, curățate
1 cățel de usturoi
15g ceapă verde
30g ulei de măsline extravirgin
6-8 frunze de salvie proaspătă
2g rozmarin tocat mărunt
1 foaie de dafin
2g arrow-root kudzu
30ml lapte de migdale făcut în casă
1 lingură de sos tamari de linte sau clasic
15g fond (supă concentrată) de legume
sare după gust

NOTĂ: cantitățile de ingrediente din rețetă nu sunt potrivite pentru mini mașina de făcut pâine SD-PN100

Informaţii nutriţionale

(pe portie)

271
Calorii
43.7g
Carbohidraţi
9.5g
Grăsimi
5.5g
Proteine
461.5mg
Sodiu
1.7g
Zahăr