Ingrediente
-
PENTRU PASTELE PROASPETE DE SFECLĂ ROȘIE:
-
250g grâu dur
-
145g suc de sfeclă roșie
-
16g ulei de măsline extravirgin
-
un vârf de sare
-
PENTRU PASTELE PROASPETE DE DOVLEAC:
-
250g grâu dur
-
75g dovleaccopt
-
68g apă
Indicaţii
Bucură-te de prepararea acestei rețete haioase împreună cu copiii tăi și umple farfuria cu paste sănătoase. Descoperă noi moduri de a mânca legume.
Ingrediente
Ajustare porţii:
PENTRU PASTELE PROASPETE DE SFECLĂ ROȘIE: |
|
| 250g grâu dur | |
| 145g suc de sfeclă roșie | |
| 16g ulei de măsline extravirgin | |
| un vârf de sare | |
PENTRU PASTELE PROASPETE DE DOVLEAC: |
|
| 250g grâu dur | |
| 75g dovleac | |
| 68g apă | |
Paşi
|
1
|
Decojește sfecla roșie, pune-o în storcătorul lent de fructe și legume pentru a obține cantitatea indicată de suc, pentru paste proaspete de sfeclă roșie. Decojește și scoate semințele din dovleac. Taie-l cubulețe și pune-l în cuptor. Amestecă cu mixerul dovleacul copt cu ulei, sare și apă, pentru paste proaspete de dovleac. Spală și usucă spanacul. Amestecă-l cu mixerul împreună cu apă, ulei și sare, folosind un mixer manual sau un mic robot de bucătărie, pentru paste proaspete de spanac. |
|
2
|
|
|
3
|
|
|
4
|
|
|
5
|
|
|
6
|





















