Name: Rețetă de ouă în avocado
Total time: 30 min
Yield: 2 porţii
Ingredients: avocado: 2; ouă: 4; arpagic: 5g de; ardei iute roşu: 5g de; sare şi piper

Ingrediente

2 avocado
foarte mari tăiați în jumătăți, fără sâmburi
4 ouă
mici
5g de arpagic
tocat
5g de ardei iute roşu
tocat mărunt
sare şi piper

Indicaţii

Rețetă rapidă și ușoară de mic dejun preparat la friteuza cu aer cald pentru toți iubitorii de avocado și ouă.

Ingrediente

Ajustare porţii:

	2 avocado foarte mari tăiați în jumătăți, fără sâmburi
	4 ouă mici
	5g de arpagic tocat
	5g de ardei iute roşu tocat mărunt
	sare şi piper

Paşi

1	Pe o suprafață plană, spargeți câte un ou și puneți-i conținutul în fiecare adâncitură (în care se găsea sâmburele) a jumătăților de avocado.
2	Presărați pe toate cele patru jumătăți o cantitate egală de arpagic, ardei iute, sare și piper.
3	Puneți-le în coșul friteuzei cu aer cald, selectați Programul „Veggie” (Legume) și gătiți timp de 7-10 minute la 180 °C, până când albușurile nu mai sunt translucide.